ما هو الفرق بين الإدمان السلوكي و الإدمان النفسي وعلاجه
الفرق بين الإدمان السلوكي والنفسي، الإدمان السلوكي والإدمان النفسي وجهان لعملة واحدة. سوف نخبرك أن الفرق بينهما في أعراض الإدمان وأسبابه، لذلك نتعرف على الاختلاف بين الإدمان السلوكي والنفسي وكيفية علاجه .
الفرق بين الإدمان السلوكي والإدمان النفسي
هناك عدة اختلافات بين الإدمان السلوكي والنفسي، فلنفهمها معًا من حيث تأثير كل منها على الدماغ والسلوك والأعراض: –
- لا يؤدي الإدمان السلوكي إلى الاعتماد النفسي أو الجسدي، على عكس الإدمان النفسي الذي يؤدي إلى الاعتماد على المستقبلات العصبية في الدماغ.
- يشمل الإدمان السلوكي إدمان القمار وإدمان الجنس، لكن الإدمان النفسي هو تعاطي المخدرات و الكحول.
- الفرق بين الإدمان السلوكي والنفسي هو أن أعراض الإدمان السلوكي تشمل تغييرات في سلوك الشخص، في حين أن الإدمان النفسي يؤدي إلى تغييرات في الحالة العقلية و المزاجية للشخص.
- ينتج الإدمان النفسي عن عوامل وراثية وجينات، والإدمان السلوكي ناتج عن حواجز نفسية وهروب من الواقع.
- يعتمد علاج الإدمان السلوكي على العلاج النفسي والسلوكي، ويعتمد علاج الإدمان النفسي على العلاج الدوائي والسلوكي.
دعونا نتعلم المزيد عن الفرق بين الإدمان السلوكي والنفسي وتعريف كليهما.
-
ما هو الإدمان السلوكي
الإدمان السلوكي هو نوع من الإدمان يعتمد على سلسلة من السلوكيات الخاطئة التي يعتمد عليها ويتوق إليها، ولا يستطيع إيقافها بمفرده دون الاستعانة بأخصائي علاج الإدمان.
-
ما هو الإدمان النفسي
الإدمان النفسي هو اضطراب في الدماغ، واستخدام قهري للمخدرات والكحول، وله عواقب وخيمة على الصحة الجسدية والعقلية. يرتبط الإدمان النفسي بالناقلات العصبية في الدماغ التي تجعل الناس يشعرون بالسعادة عند تعاطي المخدرات.
الفرق بين الإدمان السلوكي و الادمان النفسي
أنواع الإدمان السلوكي
هناك العديد من السلوكيات الإدمانية التي وجد الأطباء أنها تسبب الإدمان وهي كالتالي: –
- إدمان الطعام و الأكل.
- إدمان الانترنت.
- إدمان الجنس.
- إدمان الألعاب الإلكترونية.
- إدمان عمليات التجميل.
- إدمان لعب القمار.
- إدمان المخاطرة.
أنواع الإدمان النفسي
- إدمان شرب الكحوليات.
- إدمان الحشيش و الماريجوانا.
- إدمان الأفيونات.
- إدمان الكافيين مثل القهوة و المنبهات بشكل مفرط.
- إدمان التبغ و السجائر.
ما هي أعراض الإدمان السلوكي والنفسي
الفرق بين الإدمان السلوكي والإدمان النفسي في العلامات الجسدية هو كالتالي: –
علامات الإدمان السلوكي
غالبًا ما تشبه أعراض الإدمان السلوكي أعراض انسحاب المخدرات والكحول وتشمل ما يلي:
- الإنكار.
- الاضطرابات في النوم ما بين الأرق المستمر أو النوم لفترات طويلة.
- الكذب و التحوير.
- قضاء وقتً طويل في الانخراط في سلوكيات إدمانية.
- الاعتماد على السلوكيات التي تسبب الإدمان كطريقة للتعامل مع المشاعر والشعور بالسعادة.
- الشجار الدائم مع المقربين والأصدقاء.
- التقليل من حجم المشاكل أو إخفاؤها.
- عند محاولة التوقف عن هذه العادات، تحدث أعراض الانسحاب مثل التهيج والاكتئاب والعصبية.
- الشعور بالعار والذنب وتأنيب الضمير.
علامات الإدمان النفسي
تختلف علامات الإدمان النفسي من شخص لآخر. الأعراض المصاحبة للعوامل النفسية للسلوك الإدماني هي كما يلي: –
- الرغبة الشديدة في التعاطي.
- القلق الشديد عندما يحاول شخص ما الإقلاع عن المخدرات.
- الشعور بالاكتئاب عند عدم تناول الدواء.
- الشعور بالضيق والقلق عند محاولة الإقلاع.
- فقدان الشهية أو زيادة الشهية بعد تناول الدواء.
- اضطرابات النوم بسبب الجرعات غير الموصوفة.
- عدم الثقة في القدرة على التوقف عن تناول الدواء.
- سلوك غير صحيح وهاجس شديد في الحصول على الدواء.
- مواجهة مشاكل الانتباه والذاكرة وحل المشكلات والتوتر.
- إهمال العمل والدراسة.
- إنكار وجود مشكلة مخدرات وتقليل إلحاق الضرر بنفسك.
ما هي أسباب الإدمان السلوكي والنفسي؟
غالبًا ما تكون أسباب الإدمان النفسي والإدمان السلوكي متشابهة. يمكن أن ينبع كلاهما من الحاجة إلى الراحة والأمان ، أو الافتقار إلى ضبط النفس ، أو الحاجة إلى الهروب من المشاكل. إذا تركت دون علاج ، يمكن أن يؤدي هذا الإدمان إلى عواقب وخيمة مثل فقدان الوظيفة وعدم الاستقرار المالي وحتى الحبس. من المهم طلب المساعدة إذا كنت تعاني من الإدمان ، حيث قد يكون من الصعب التغلب عليه بمفردك. ، ومن بين العوامل التي تجعل الشخص أكثر عرضة للإدمان ما يلي: –
أسباب الإدمان السلوكي
- الجينات الوراثية
من المرجح أن تصاب بإدمان سلوكي إذا كان لدى عائلتك تاريخ من الإدمان أو سوء المعاملة والمضايقة.
- الاضطرابات النفسية
الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات عقلية معينة هم أكثر عرضة للإدمان السلوكي.
- العوامل البيئية
من المرجح أن يؤدي تعريض الشخص للمشاكل والتوتر وتراكم الديون إلى سلوكيات إدمانية خاطئة، مثل إدمان القمار وما إلى ذلك، وهي طريقة للهروب.
أسباب الإدمان النفسي
لا ينبع الإدمان النفسي من اضطرابات نفسية فحسب، بل يمكن أن ينجم أيضًا عن عوامل وراثية واجتماعية، نذكر لكم: –
- كيمياء الدماغ
تؤدي التغييرات في نظام المكافأة في الدماغ إلى الإدمان، وتعتاد الناقلات العصبية في الدماغ على طلب الأدوية وتلقيها.
- العوامل الوراثية
تلعب العوامل الوراثية دورًا قويًا في إدمان الشخص، خاصة تلك التي تنتقل من والدي المدمن، وقد أكدت العديد من الدراسات أن التركيب الجيني للشخص يجعله أكثر عرضة لتعاطي المخدرات.
- العوامل البيئية
يمكن أن تؤدي المشكلات الاجتماعية والمضايقات وسوء المعاملة في الأسرة إلى ضعف مهارات التأقلم وتطور الإدمان.
ما هي مخاطر الإدمان السلوكي والنفسي؟
لا يمكن تصنيف الخطر بين الإدمان السلوكي والإدمان النفسي لأن كليهما يمكن أن يسبب مشاكل حقيقية في حياة الفرد وعمله وعلاقاته وصحته، لذلك إذا كنت مدمنًا، فإننا نراقب خطرك:
- الهلاوس والانفعالات.
- الاضطرابات في النوم.
- عدم التركيز والتذكر.
- مواجهة مشاكل في العلاقات الاجتماعية.
- الفشل الدراسي والمهني.
- التفكير في الانتحار وإيذاء النفس
- السكتات الدماغية والنوبات.
- لديك بعض الاضطرابات العقلية (الاكتئاب والذهان)
- زيادة معدل الجريمة والتعرض للسجن.
- الإصابة بأمراض القلب.
- ارتفاع ضغط الدم.
- الإصابة بالفيروسات والأمراض (فيروس نقص المناعة).
- مشاكل الجهاز التنفسي.
أفضل طريقة لعلاج الإدمان السلوكي والنفسي للجميع
يجلب الإدمان معه العديد من المضاعفات التي تؤثر على حياة الناس، وحياة كل من حولهم، لذا فإن أفضل طريقة للتخلص من الإدمان هي العلاج.
يقتصر علاج الإدمان السلوكي والنفسي على التواصل مع طبيب علاج الإدمان ويشمل العلاجات التالية:
-
العلاج الدوائي
عادةً ما يصف الأطباء الأدوية للمرضى المدمنين نفسياً، أثناء إزالة السموم وأعراض الانسحاب لإزالة السموم من الجسم واستعادة التوازن الكيميائي للجسم.
جلسات تأهيل جماعية تشمل: –
-
العلاج الفردي
يتضمن هذا مناقشة ما الذي يحفز رغبة المدمن في اتباع السلوك الإدماني الخاطئ، بالإضافة إلى مناقشة جميع الأحداث والعوامل السلبية التي يمكن أن تسهم في تطور الإدمان منذ سن مبكرة.
-
العلاج الأسري
وهي مصممة للتواصل مع أفراد الأسرة في المنزل وكيفية التعامل معها، خاصة بعد انهيار الثقة بينهم، وكيف يمكن للأسر العودة والتعافي من المشاكل والضغوط.
-
مجموعة الدعم
إن مشاركة المدمنين في تجاربهم والتواصل معهم لتقليل الشعور بالوحدة وتشجيع رحلة العلاج، والتي تساعد أيضًا في التعافي على المدى الطويل.
-
برنامج الـ12 خطوة
هذه خطة علاجية تتضمن 12 خطوة علاجية، وفقًا للإرشادات، لإنشاء مجتمع علاجي من 12 خطوة لعلاج الإدمان.
في النهاية .. عندما نعرف الفرق بين الإدمان السلوكي والإدمان النفسي، وأعراض الاثنين، قد يصبح من الصعب الاعتراف بأنك مصاب بالإدمان، وعندما لا تفهم المشكلة التي تواجهها، فقد تصبح أكثر خطورة وصعوبة. .
لذا يمكنك مشاركة وفهم مشكلة إدمانك مع أحبائك ومحاربتها، من خلال التحدث إلى أخصائي والخروج منها حتى لا تزداد الأزمة سوءًا.
أفضل مستشفيات علاج الادمان في مصر
الإدمان و التعاطي و ما هي أنواع الإدمان المختلفة
