برنامج العلاج السلوكي المعرفي (CBT) لعلاج الادمان
برنامج العلاج السلوكي المعرفي هو أحد الطرق و الاساليب العلاجية الفعالة و المستخدمة في علاج الادمان COGNITIVE BEHAVIORAL THERAPY
هو برنامج و طريقة علاجية تستخدم في عملية التأهيل النفسي و السلوكي للمدمن و تعتمد علي الحديث ما بين المعالج و المريض علي شكل جلسات فردية يومية و تهدف بالتحديد الي علاج المشاكل المتعلقة بالتفكير ( تغيير طريقة التفكير ) و التصرفات الناتجة عن عملية التفكير الخاطئة. و يستخدم أيضا في تغيير النظرة السلبية للأمور من قبل المدمن و مساعدته في ادراك طريقة تفكيرة السلبية و تحويلها الي نظرة ايجابية و أفكار واقعية بدلا من التفكير السلبي.
و يستخدم هذا العلاج عادة بالتناظر مع ادوية أخري مضادة للأكتئاب
الي ماذا يهدف برنامج العلاج السلوكي المعرفي ؟
يهدف برنامج العلاج المعرفي بشكل خاص الي تغيير طريقة التفكير الخاطئة للمدمن و بعض السلوكيات الخاطئة و تحويلها الي تفكيير سليم و سلوكيات صحيحة و نظرة ايجابية و واقعية بدلا من النظرة السلبية للحياة بشكل عام. بالضافة الي احداث تغيير ثوري في تفكيير و سلوكيات المريض.
و يهدف ايضا الي ادراك المريض لطريقته الخاطئة في التعامل مع الحياة بهدف الحل و ليس الهروب من الواقع باساليب و تصرفات خاطئة و التي ينتج عنها تعاطي المخدرات.
ما هي الطرق و الاساليب التي يستخدمها البرنامج ؟
يستخدم برنامج العلاج المعرفي السلوكي اسلوب الجلسات الفردية ما بين المعالج و المريض و هي تشبه الي حد كبير جلسات العلاج النفسي و لكن بطريقة و أسلوب مختلف عن جلسات العلاج النفسي.
يستخدم المعالجون الجلسات الفردية من أجل تشخيص الحالة جيدا و تحديد المشاكل و النقاط التي سوف يتم التعامل معها مع المريض او المدمن و من ثم تحديد عدد الجلسات التي يحتاجها لعلاج تلك النقاط و يمكن ان تزيد الي 7 جلسات اسبوعيا و تمتد الي عدة شهور بالاضافة الي جلسات العلاج الجمعي التي تساعده علي اكتساب مهارات تواصل جديدة و كسر الخوف بداخله.
و أحيانا يتم العلاج المعرفي السلوكي عن طريق الجلسات الجماعية او عن طريق كتب المساعدة الذاتية أو عن طريق برنامج حاسوبي بالاعتماد علي تشخيص الحالة و معرفة كافة التفاصيل الحياتية عن المريض.
ما مميزات و تأثير برنامج العلاج السلوكي المعرفي علي الشخص ؟
برنامج العلاج السلوكي المعرفي له مميزات و وتأثير عميق داخل نفيسة المريض حيث يصبح الشخص بعد اكتمال البرنامج العلاجي معه ذو نظرة تفائلية تجاه نفسه و تجاه المجتمع و يصبح قادر علي حل و مواجهه مشاكلة بنفسه دون الاعتماد علي أحد و تغيير طريقة تفكيره السطحية للأمور بنظرة أعمق من ذي قبل و وضع الامور في مجراها الصحيح. و من المميزات ما يلي :
- تغيير طريقة التفكير الخاطئة و استبدالها بطريقة للتفكير صحيحة
- تغيير النظرة السلبية و المأسوية للحياة بنظرة ايجابية و مليئة بالامل
- حل المشاكل النفسية المعقدة التي يمر بها المريض و التي سببت له الادمان
- حدوث عملية استبدال للمشاعر السلبية بمشاعر أخري اكثر تفاؤل
- تحديد نقاط القوة و الضعف في شخصية المريض و تنميه نقاط القوة
- لفت الانتباه للمميزات و الايجابيات التي يتميز بها الشخص عن غيره
- بالاضافة الي تنمية المهارات الاجتماعية في التواصل و المميزات الاخري للعلاج الجمعي