10 أسباب تجعل الاقلاع عن المخدرات والكحوليات أمرا نتطلع اليه
المخدرات. الشعور بالقلق حيال علاج الإدمان هو أمر شائع. ولكن عند اكتمال العلاج ، سوف تتغير حياتك بشكل كبير إلى شيء أفضل مما قد تتخيله. هذه القائمة سوف تجعلك متحمسًا لما ينتظرك!
بالنسبة للعديد من المدمنين الذين بدأوا للتو (أو لم يبدأوا بعد) رحلتهم لعلاج الإدمان في مركز الصحوة، قد تبدو النتيجة النهائية مخيفة. غالبًا ما يكون من الصعب تخيل حياة خالية من المخدرات أو الكحول عندما تصبح عادات الادمان متأصلة بعمق في نمط حياتك. ومع ذلك ، فإن التعافي الكامل شيء يجب الاحتفال به ، لأنه بصرف النظر عن الشفاء الجسدي ، هناك الكثير من الأشياء العظيمة الأخرى التي تحدث بعد العلاج أيضًا.
ما هو الإدمان؟
الإدمان هو اضطراب ينطوي على عطل في دائرة المكافأة في الدماغ. هذا الخلل يترك الذين يعانون من الإدمان أقل قدرة على اختبار المتعة من الأنشطة العادية.
وفقًا للمعهد الوطني لإدمان المخدرات، فإن ما يقدر بنحو 60٪ من المصابين بالإدمان يرثون هذا الخلل وراثياً، في حين يعتقد أن الآخرين قد أضروا بنظام المكافآت من خلال الإفراط في التعاطي.
يحاول المصابون بالإدمان التعويض عن قدرتهم الصريحة على تجربة النشوة من خلال البحث عن المواد التي تزيد من المشاعر الممتعة. ينتج عن هذا التحفيز المتكرر لدائرة المكافأة في الدماغ شلالات كيميائية لأجزاء أخرى من الدماغ تؤثر على أشياء مثل الحكم على الامور والتحكم في الدوافع. هذا هو السبب في أن الذين يعانون من الإدمان يشعرون أنهم لا يستطيعون التحكم في استخدامهم – لقد تسبب إدمانهم بالفعل في إتلاف قدرتها على التحكم في السلوكيات المحيطة بالإدمان.
الإدمان مرض مزمن وتصاعدي ، وهذا يعني أن الأعراض لن تزول من تلقاء نفسها ، وبدون العلاج المناسب ، فإنها عادة ما تزداد سوءًا.
فهم الإدمان
يدرك الفهم الحديث للإدمان أن هذا المرض أكثر من مجرد الاعتماد الكيميائي على المخدرات أو الكحول. في الواقع ، هناك ما يسمى إدمان العمليات ، بما في ذلك الانخراط القهري في الأكل أو الجنس أو استخدام التكنولوجيا أو المقامرة والتي تعتمد على نفس آليات الدماغ مثل إدمان المخدرات.
ترى مؤسسة الصحوة جميع الإدمانات كجزء من نفس الاضطراب. وتعمل على علاج الإدمان من خلال بحث مستفيض في علم الأحياء العصبي للمرض. على هذا النحو ، تتبع طريقة العلاج الخاصة بنا نفس الإرشادات لعلاج إدمان العمليات والمخدرات ، مما يوفر أفضل فرصة للتعافي الدائم.
لمساعدتك في استكمال رحلة الشفاء الخاصة بك ، قمنا بتجميع قائمة من “النتائج الايجابية” العشرة الأكثر شيوعًا والتي يمكن أن تبدأ في التطلع إليها.
المخدرات لا تحكم حياتك بعد الآن.
لفترة طويلة ، تحكمت المخدرات والكحول في حياتك. هذه المعركة المستمرة لمحاولة السيطرة على تعاطي المخدرات هو شيء لم يعد يدعو للقلق. لم تعد مضطرًا إلى إضاعة الوقت في التفكير في جرعتك التالي أو البحث عن المخدر. هناك شعور بالارتياح يأتي مع الامتناع التام ، والشعور بأن الظروف التي حملتك على إدمانك قد تمت إزالتها وأنك أصبحت حرًا مرة أخرى.
تتذوق متعة الحياة مرة أخرى.
هناك العديد من المشاعر التي تأتي جنبًا إلى جنب مع الإدمان ، مثل العار والشعور بالذنب واليأس ، والتي تحجبها المخدرات أو الكحوليات مما يؤدي إلى الشعور بالانفصال عن العالم والأشخاص من حولك. قد لا تختفي هذه المشاعر فورًا ، لكنها ستختفي بمرور الوقت. ويمكنك التطلع إلى الشعور بمزيد من اليقظة والتواصل مرة أخرى مع الجميع وكل ما يحيط بك. سوف تواجه شغفًا بالحياة كنت قد فقدته من قبل.
يمكنك أن تصبح الشخص الذي تتمناه.
بدلاً من العيش في واقع محفوف بالمخاطر ، يوفر لك التعافي من الإدمان فرصة لمعرفة المزيد عن نفسك والنمو في اتجاه إيجابي كل يوم. هذا هو أفضل وقت للبدء في التعرف على نفسك مرة أخرى ، والعمل من أجل أن تصبح أفضل من أي وقت مضى.
يمكن لأصدقائك وعائلتك الاعتماد عليك فعليًا.
في أعماق الإدمان ، يتم إهمال المسؤوليات الحقيقية جانباً لإفساح المجال لمزيد من أنشطة التعاطي. من المحتمل أنك لم تكن أفضل ابن – والد – صديق- زوج – أو زميل في العمل. يوفر لك التعافي من الإدمان فرصة لإعادة بناء تلك العلاقات المكسورة وتصبح شخصًا يمكن لأحبائك الاعتماد عليه حقًا. غالبًا ما تكون العلاقات المبنية على التعافي هي الأكثر مكافأة لأنها مبنية على الأمانة والثقة والتواضع.
تسترد روحك وتتخلص من غرورك.
الأنا تحكم تصرفات المدمن ، وتسعى إلى الإشباع الفوري في كل فرصة. للأسف هذا يؤدي إلى البؤس على المدى الطويل ، ومعركة يومية مع صعود وهبوط الإدمان. يوفر التعافي الفرصة لإعادة التواصل مع الروح وإطعامها بالطاقة الروحية بدلاً من المخدرات والتي لها آثار سلبية طويلة الأمد. يمكنك التركيز على الصورة الكبيرة ، ويمكنك اتخاذ إجراءات يومية من شأنها أن تؤثر إيجابيا على مستقبلك.
شعور دائم بالفرح والرضا.
كلما تعرّفت على نفسك ونميتها، وكلما زاد انفتاحك على الطاقة الروحية ، كلما شعرت بالفرح والامتنان بشكل يومي – هذه المشاعر التي تختفي اثناء فترة الادمان. أثناء الإدمان ، يتم توليد السعادة غالبًا عن طريق تعاطي المخدرات. ولكنها سعادة سطحية وتتلاشى بسرعة. كلما بذلت مجهودا اكبر للتعافي، كلما شعرت بالسعادة والامتنان كل يوم.
تتعلم طرق أفضل للتعامل مع الحياة.
لأي شخص ، قد تشعرك الحياة في بعض الأحيان وكأنك تلعب لعبة معقدة دون قراءة القواعد. أنت تفعل ما تعتقد أنه صواب وتأمل في أن يكون الأفضل. وغالبًا ما يبدأ المدمنون رحلتهم في هذه الأوقات – باستخدام مواد لتخفيف مشاعر الارتباك أو القلق أو الخوف. يعلمك التعافي من الإدمان طرقًا أفضل للتعامل مع مواقف الحياة الصعبة، وترسل حياتك في اتجاه أكثر إيجابية.
أنت تربح أكثر مما تفقد.
ربما تكون قد فقدت المخدرات والكحول ، لكنك اكتسبت تقديراً جديداً للحياة. تصبح نسخة أقوى من نفسك. تجد هوايات جديدة (أو قديمة) تشكل حياتك. تتعلم أن تقول لا للأنشطة التي لا تريد القيام بها ، وتركز على ما يجعلك سعيدًا حقًا. يمكنك اكتساب القدرة على عيش الحياة التي تريدها حقًا، وهذا شيء يجب أن نكون ممتنين له.
التعافي في حد ذاته أمر رائع.
سوف تكتشف قريبا أن التعافي رائع بالفعل. ستحظى باحترام الأصدقاء والأسرة وزملاء العمل عند شفاءك وستقوم بما يلزم لتصبح فردًا قويًا وصحيًا وسعيدًا واثقًا بذاته. ويمكنك أن تفخر بحقيقة أنك لم تعد بحاجة للاختباء وراء المخدرات أو الكحول للتعامل مع الحياة وقضاء وقت ممتع.
التعافي هو تحول كامل في نمط الحياة.
من الشعور باليأس إلى الأمل ، من الانهيار والإرهاق والبؤس إلى كونك أكثر أمانًا من الناحية المالية والروحية، ستشعر وكأنك شخص جديد تمامًا بأفضل ما يمكن. سوف تشعر بالتفاؤل تجاه المستقبل وستكتسب المزيد والمزيد من الثقة في نفسك مع كل يوم يمر.
نعم، إن عملية استعادة الإدمان هي رحلة طويلة متعرجة، ولن تكون سهلة دائمًا. ولكن إذا كان هذا يعني أن لديك الفرصة لتجربة التغييرات المذكورة أعلاه في حياتك ، فيمكنك أن تطمئن إلى أن الأمر يستحق ذلك!
الحصول على مساعدة لعلاج الادمان
الإدمان مرض مزمن ، مما يعني أنه سيزداد سوءًا مع مرور الوقت إذا ترك دون علاج. إذا كنت أنت أو أحد أفراد أسرتك يعانون من الإدمان ، فمن المهم أن تطلب المساعدة على الفورمن خبرائنا في مستشفي الصحوة للطب النفسي وعلاج الادمان. اتصل بنا اليوم لترى كيف يمكننا مساعدتك في تغيير حياتك.
