كيفية التعامل مع المدمن قبل وبعد التعافي

إليك بعض النصائح التي ستساعدك كثير في التعامل مع المدمن المتعافي حيث يتمثل أهمها، في التالي:

1. يجب أن تقوم بالقراءة عن أسباب الإدمان، ومعرفة ما هو السبب الذي أدي به إلي ذلك ومساعدته على تخطي أزماته النفسية ودعمه ليطور من نفسه ويصبح في منصب أفضل.
2. لا تقوم بتوبيخ المدمن أو إخباره بأنه شخص سئ أو ما فعله ليس صحيح، بل حثه على التغيير للأفضل وأدعمه لكي لا يعود إلي ما كان عليه.
3. إذا كان شريكك سواء زوجك او زوجتك من المدمنين المتعافين لا تقوم بتهديده بتركه إن عاود مجددا أو لم يتعافي، بل قم بدعمه وإخباره أن ذلك لن يؤثر على علاقتكما في حالة تعافيه.
4. لا تتوقف عن دعم المدمن المتعافي بعد خروجه من المستشفى بل قم بمساعدته مدى الحياة من خلال الإستماع إليه، ودعمه بشكل نفسي وعدم تركه وحده لكي لا يفكر بأي شيء سلبي أو يحاول أن يعود للإدمان مجددا.
5. تعلم تقبل الآخرين، وحاول دعم المدمن المتعافي من خلال اقتراح الخروج سويا أو ممارسة إحدى الأنشطة الجديدة.
6. أفضل وسيلة لتقبل الحياة بعد التعافي هي الإجتماع مع إحدي المدمنين المتعافين لمعرفة السبب الذي أدى بهم إلى ذلك، ولكي يتحدث كل شخص عن نفسه وعن تجربته في العلاج، وخططه المستقبلية فهذا يحسن من نفسه المدمن المتعافي كثيراً.
7. تعلم مهارة جديدة أو لغة جديدة سيكون مفيد للغاية حيث يمكن ذلك المدمن المتعافي من قيامه بتجربة جديدة، كما أن ممارسة اليوجا من إحدى الوسائل الفعالة في تصفية الذهن والاسترخاء والبعد عن ضغوطات الحياة.
8. جيمعناً نشعر بالسعادة من خلال قيامنا بعمل ما نحب لذلك يجب أن يقوم الشخص بفعل ما يحبه سواء كعمل أو نشاط أو غيره لكي يتنسي له الخروج من حالة ما بعد التعافي.